Cegah Penyakit Jantung dan Kanker Dengan Buah Blueberry - Tidak hanya buahnya yang segar ternyata Blueberry banyak mengandung khasiat didalamnya, khususnya bagi kesehatan bagi tubuh. Hal ini disebabkan karena ternyata blueberry mengandung zat antioksida yang mampu menambah sistem kekebalan tubuh manusia. Sehingga jika anda sering mengkonsumsi secara rutin maka sistem kekebalan tubuh anda tetap terjaga. Ini beberapa alasan mengapa Blueberry banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
1. Kaya antioksidan
Blueberry adalah sumber yang sangat baik untuk memerangi penyakit. Ini dikarenakan kandungan antioksidan seperti polifenol dan vitamin C dan K, bersama dengan mangan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Blueberry adalah sumber yang sangat baik untuk memerangi penyakit. Ini dikarenakan kandungan antioksidan seperti polifenol dan vitamin C dan K, bersama dengan mangan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
2. Rendah gula
Blueberry memiliki kandungan gula yang sedikit dan nilai indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan banyak buah-buahan lainnya. Inilah yang membuat buah ini menjadi pilihan yang sehat.
Blueberry memiliki kandungan gula yang sedikit dan nilai indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan banyak buah-buahan lainnya. Inilah yang membuat buah ini menjadi pilihan yang sehat.
3. Tambahan yang baik untuk diet
Blueberry adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda, dan mencampurnya dengan beri lainnya akan lebih baik.
Blueberry adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda, dan mencampurnya dengan beri lainnya akan lebih baik.
4. Cegah penyakit kanker dan jantung
Manfaat kesehatan lain yang diakui ialah, bluberry dapat membantu melindungi kita dari penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, serta bekerja untuk membantu meningkatkan memori Anda. Sebuah penelitian menunjukkan, perempuan yang mengonsumsi semangkuk campuran blueberry dan stroberi dalam tiga kali seminggu, dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Share : Cegah Penyakit Jantung dan Kanker Dengan Buah Blueberry
Cegah Penyakit Jantung dan Kanker Dengan Buah Blueberry
4/
5
Oleh
Hikma Bintang
0 komentar : Cegah Penyakit Jantung dan Kanker Dengan Buah Blueberry
0 komentar : Cegah Penyakit Jantung dan Kanker Dengan Buah Blueberry
=> Silahkan berkomentar sesuai tema diatas
=> Berkomentar dengan link aktif dan bersifat promosi tidak akan kami publikasikan
=> Berikan komentar dengan bahasa yang bagus karena akan dibaca banyak orang
=> Trimakasih telah membaca kebijakan komentar dari kami